Higiene Íntima: Cuidados Especiais a Ter no Verão

Com a chegada do verão, é essencial ter cuidados especiais com a higiene íntima. As elevadas temperaturas e o aumento da humidade podem criar um ambiente propício para o desenvolvimento de fungos e bactérias, aumentado o risco de infeções e desconforto na região genital. Portanto, ter especial cuidado com a sua higiene íntima nesta estação é fundamental para manter a saúde e bem-estar.

Porquê ter um cuidado extra com a higiene íntima no verão?

Prevenção de Infeções
No verão, o aumento do suor e da humidade pode levar ao crescimento excessivo de bactérias e fungos na região genital. Isto pode levar ao aparecimento de infeções, tais como, candidíase, vaginose bacteriana e infeções urinárias. Ao cuidar adequadamente da sua zona íntima, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver essas infeções desconfortáveis e, muitas vezes, dolorosas.

Redução de Odores Desagradáveis
O calor e a transpiração podem levar ao aparecimento de odores desagradáveis na região genital. Ao manter uma higiene íntima adequada, pode ajudar a prevenir o acumular de suor e bactérias, o que pode contribuir para a redução desses odores.

Proteção Contra Irritações
A utilização de roupas mais leves e apertadas no verão pode causar irritações na zona íntima. Além disso, os produtos químicos presentes nas piscinas e nos protetores solares, podem ser irritantes para a pele sensível desta região. Cuidar da sua zona íntima durante o verão pode ajudar a prevenir irritações, mantendo a pele limpa e saudável.

8 Dicas para Cuidar da Sua Higiene Íntima Neste Verão

1. Tome banhos diários, utilizando água morna e um gel de higiene íntima suave;
2. Evite os duches vaginais porque podem desequilibrar o pH vaginal e aumentar o risco de infeções;
3. Utilize roupa íntima de algodão e evite roupas apertadas;
4. Troque a roupa de banho molhada o mais rápido possível para evitar a proliferação de bactérias e fungos;
5. Mantenha os níveis adequados de hidratação, bebendo bastante água de forma a ajudar a eliminar toxinas do corpo;
6. Evite utilizar produtos perfumados na região genital;
7. Dormir sem roupa interior ajuda a evitar a proliferação de fungos e bactérias, ao permitir uma maior respiração da pele;
8. Trocar os pensos higiénicos e tampões frequentemente.

Lembre-se que é importante prestar atenção aos sinais. Se sentir qualquer irritação, odor persistente, comichão ou outros sintomas que não sejam normais, é recomendável procurar um profissional de saúde para avaliação adequada.

Precisa de Ajuda?

Nas Farmácias Silveira pode contar com uma equipa dedicada e disponível para o ajudar no que necessitar, em todos os momentos: para vigiar e cuidar da sua saúde, seja qual for a sua situação.