Quase todos nós já fomos surpreendidos em férias com indisposições, pequenos acidentes ou doenças súbitas que nos estragaram parte de um dia, ou dias, nomeadamente se estávamos impossibilitados de recorrer a uma farmácia no imediato. Construir uma farmácia de viagem é uma boa forma de se proteger contra eventualidades e de evitar esperas, procuras ou complicações em tempo de férias: as férias são curtas e é preciso aproveitá-las ao máximo.
Como pode organizar-se na prática?
Comece por estabelecer as suas necessidades específicas e as de quem viaja consigo. Estas devem ser acertadas com o médico em consulta prévia, nomeadamente em casos de doença crónica ou necessidades especiais. Quanto aos produtos e acessórios de âmbito geral, há vários que deve levar sempre consigo.
É prudente levar os medicamentos da sua farmácia de viagem nas embalagens originais e respetivas bulas. Isto poderá evitar problemas na(s) alfândega(s), caso vá para fora e permite a rápida identificação dos medicamentos, em caso de necessidade. Habitualmente é preciso poupar espaço na bagagem, por isso retire os blisters e espalme as embalagens.
Apesar da pandemia estar em fase decrescente, se for para fora do país lembre-se de pesquisar as normas da região de destino (exigência de testes, vacinas e certificados) relativas à Covid-19.
Caso vá para o exterior, sobretudo se viajar para ambientes muito diferentes dos habituais, em particular África, Sudeste Asiático e ilhas do Pacífico, será também importante fazer a consulta do viajante porque é possível ter medicação extra.
Atente nestas listas:
Medicamentos (gerais):
• Medicamentos para dores ou febre (os que toma habitualmente nessas circunstâncias, p. ex. paracetamol e ibuprofeno);
• Medicamento para as alergias;
• Descongestionante nasal;
• Pastilhas para a irritação da garganta/orofaringe;
• Medicação para o enjoo do movimento;
• Medicação para a diarreia;
• Sais de reidratação oral;
• Laxante suave;
• Antiácido em pastilhas;
• Antibiótico de largo espectro (quando aconselhado pelo seu médico);
• Medicação prescrita para a viagem em quantidade suficiente (p. ex. antimaláricos, se for para países onde é aconselhada);
• Medicação para a prevenção/tratamento da doença da altitude.
Material para primeiros socorros:
• Luvas descartáveis;
• Ligaduras, compressas esterilizadas pequenas;
• Termómetro digital;
• Tesoura;
• Adesivo;
• Pensos rápidos de diferentes tamanhos;
• Cremes para queimaduras solares;
• Creme antifúngico e antibacteriano;
Produtos de higiene/outros:
• Frasco ou toalhetes de solução de base alcoólica (álcool a 60%) ou antisséptica. Seve para desinfetar mãos, em tempo de pandemia, e sempre que é necessário, e ainda feridas;
• Soro fisiológico;
• Protetor solar (mínimo SPF 30);
• Óculos de sol e chapéu;
• Repelente de insetos contendo DEET (30-50%);
• Preservativos;
• Desinfetante para água;
• Par de óculos/lentes de contacto extra;
• Lanterna pequena;
• Fósforos ou isqueiro;
• Máscaras de proteção social.
Precisa de ajuda?
Na sua Farmácia SIlveira mais próxima é possível encontrar soluções práticas e de confiança para toda a família. Podemos aconselhá-lo em qualquer dúvida sobre a medicação recomendada ou outro tipo de itens úteis para a sua farmácia de viagem. Não hesite em bater-nos à porta: as Farmácias Silveira estão inteiramente ao seu dispor, sempre e quando mais precisa.
Partilhar:
