A queda de cabelo tem várias causas associadas. Por um lado, razões fisiológicas como o stress, hormonas, alimentação desequilibrada, medicamentos ou genética. Por outro, razões climáticas muito associadas às estações do ano. E é sobre este segundo tópico que deixamos a questão: sabia que 70% das pessoas têm um aumento da queda de cabelo durante os meses de outono?
A saúde capilar
O cabelo atravessa, diariamente, um processo de renovação. Isto faz com que se percam 50 a 100 fios por dia, num total de 100 mil a 150 mil fios. Esta queda é natural e não significa que exista, necessariamente, um problema de saúde. Tenha em consideração que, se a queda de cabelo persistir num nível acima do que é habitual, deve consultar um médico dermatologista.
Porque é que a queda de cabelo aumenta no outono?
As oscilações entre as várias fases do ciclo do folículo capilar são influenciadas pela exposição solar. Isto sucede porque o organismo deteta o aumento de exposição solar e desencadeia a variação da produção de hormonas, como a melatonina e a prolactina. Como consequência, uma maior percentagem de folículos pilosos entra em fase de queda, o que culmina com a perda de grande número de hastes pilares (cabelos) cerca de três meses mais tarde, por volta do outono.
Cuidados para a queda de cabelo
Nesta altura do ano, convém não descurar alguns cuidados básicos com o seu cabelo:
• Lavar com um champô apropriado;
• Massajar o couro cabeludo com delicadeza;
• Evitar agressões físicas e químicas (secadores, pranchas, produtos químicos irritantes, técnicas de penteado com tração do cabelo...);
• Pentear com suavidade;
• Após o verão, elimine as pontas duplas e partes quebradiças com um corte regenerador;
• Evitar lavagens com água muito quente.
Outros cuidados prendem-se com:
• Manter uma dieta equilibrada e nutricionalmente rica;
• Se necessário, recorrer à toma de alguns suplementos nutricionais, que ajudem a controlar a queda de cabelo;
• Utilizar secador a uma temperatura não muito alta e a uma distância mínima de 30 cm do cabelo.
Prepare-se para entrar no outono com a ajuda e aconselhamento do seu farmacêutico. Peça uma opinião e ajuste a sua rotina capilar. Nas nossas farmácias poderá contar sempre com o apoio e aconselhamento que necessita para combater a queda de cabelo. Esperamos por si!
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